Asuransi Pendidikan

Asuransi pendidikan anak merupakan suatu program perlindungan biaya pendidikan bagi masa depan anak dan keluarga. Dengan menerapkan asuransi pendidikan anak, maka dana pendidikan anak kita akan terjamin, jika dilakukan perhitungan dengan tepat. Biaya pendidikan setiap tahunnya selalu mengalami kenaikan yang signifikan. Hal ini jarang orang tua yang menyadari kenaikan tersebut.

Sebagai orang tua yang sayang terhadap masa depan anaknya, bekerja keras tanpa mengenal lelah untuk memenuhi dana pendidikan anak sampai jenjang perguruan tinggi. Hal ini dilakukan untuk memberi jaminan kehidupan yang lebih baik untuk anak yang kita cintai.

Tapi. Apakah mungkin ?

Dengan penghasilan yang kenaikannya hanya 4-6 %/tahun, sementara biaya pendidikan kenaikannya sebesar 10-30 %/tahun.

Untuk kasus seperti ini, kita harus menyiapkan dana pendidikan anak saat usia anak masih dini dan berinvestasi di instrument yang tepat.

Mari kita belajar menghitung berapa biaya pendidikan anak dari Tk sampai perguruan tinggi.

Taman kanak-kanak

Misalkan si kecil saat ini berusia 2 tahun. Dan akan masuk taman kanak-kanak saat berusia 5 tahun. Maka 3 tahun mendatang si anak memasuki TK.

Rata-rata biaya pendidikan TK sampai selesai sebesar Rp 20 juta (tergantung kualitas TK). Maka biaya yang diperlukan 3 tahun (dengan kenaikan 15 %/tahun) mendatang sebesar Rp 30 juta (bisa menggunakan calculator financial).

Untuk itu dana yang harus ditabung setiap bulannya sebesar Rp 30 juta/3 tahun: Rp 10 juta/tahun atau Rp 830.000/bulan.

Sekolah dasar

Sikecil saat ini berusia 2 tahun dan memasuki sekolah dasar saat berusia 7 tahun. Rata-rata pengeluaran pendidikan sekolah dasar sekolah negeri hanya buku dan keperluan transportasi. Untuk sekolah swasta rata-rata memerlukan biaya sekolah dasar sampai selesai ( kelas 1-6) sebesar Rp30 juta.

Maka biaya yang diperlukan 5 tahun (dengan kenaikan 15 %/tahun) mendatang sebesar Rp 60 juta (bisa menggunakan calculator financial).

Untuk itu dana yang harus ditabung setiap bulannya sebesar Rp 60 juta/5 tahun: Rp 12 juta/tahun atau Rp 1 juta/bulan.

Sekolah Menengah Pertama

Sikecil saat ini berusia 2 tahun dan memasuki sekolah menengah pertama saat berusia 13 tahun. Rata-rata pengeluaran pendidikan sekolah menengah pertama sekolah negeri hanya buku dan keperluan transportasi. Untuk sekolah swasta rata-rata memerlukan biaya sekolah menengah pertama sampai selesai ( kelas 1-3) sebesar Rp20 juta.

Maka biaya yang diperlukan 11 tahun (dengan kenaikan 15 %/tahun) mendatang sebesar Rp 93 juta (bisa menggunakan calculator financial).

Untuk itu dana yang harus ditabung setiap bulannya sebesar Rp 93 juta/11 tahun: Rp 8.4 juta/tahun atau Rp 700.000/bulan.

Sekolah Menengah Utama

Sikecil saat ini berusia 2 tahun dan memasuki sekolah menengah utama saat berusia 16 tahun. Rata-rata pengeluaran pendidikan sekolah menengah umum sekolah negeri hanya buku dan keperluan transportasi. Untuk sekolah swasta rata-rata memerlukan biaya sekolah menengah umum sampai selesai ( kelas 1-3) sebesar Rp50 juta.

Maka biaya yang diperlukan 14 tahun (dengan kenaikan 15 %/tahun) mendatang sebesar Rp353 juta (bisa menggunakan calculator financial).

Untuk itu dana yang harus ditabung setiap bulannya sebesar Rp 353 juta/14tahun: Rp 25 juta/tahun atau Rp 2.1 juta/bulan.

Perguruan Tinggi

Sikecil saat ini berusia 2 tahun dan memasuki sekolah menengah utama saat berusia 19 tahun. Rata-rata pengeluaran biaya kuliah swasta sampai selesai ( tahun 1-4) sebesar Rp 120 juta. Biaya ini tergantung jurusan yang diambil dan perguruan tinggi yang diambil.

Maka biaya yang diperlukan 17 tahun (dengan kenaikan 20 %/tahun) mendatang sebesar Rp 2.6 Milyar (bisa menggunakan calculator financial).

Untuk itu dana yang harus ditabung setiap bulannya sebesar Rp 2.6 Milyar/17 tahun: Rp 153 juta/tahun atau Rp 13 juta/bulan.

Untuk biaya perhitungan diatas dari masuk pendidikan sampai selesai pendidikan.

Biaya tesebut sangat tinggi jika anda menggunakan BANK sebagai instrument untuk menyiapkan dana pendidikan anak, seperti yang kita ketahui bahwa bunga bank hanya 1.5 %/tahun. Sementara kenaikan biaya pendidikan mencapai 15 %/tahun.

Dan cara terbaik untuk mewujudkan itu semua dengan asuransi pendidikan anak, selain investasi yang tinggi (mencapai 15 %/tahun) terdapat fasilitas perlindungan untuk orang tua.

Pendidikan merupakan Investasi Jangka panjang, oleh karena itu perlunya kita menyesuaikan kebutuhan jangka panjang tersebut dengan memulainya asuransi pendidikan.

Tips tips memilih Sekolah atau Perguruan Tinggi

1. Reputasi Sekolah atau Perguruan Tinggi serta para lulusannya,
2. Kurikulum Belajar yang dimilikinya,
3. Reputasi Guru atau Dosen Para Pengajar,
4. Kelengkapan sarana dan prasarana yang dimiliki Sekolah atau Perguruan Tinggi tersebut,
5. Keamanan lingkungan Sekolah atau Perguruan Tinggi
6. Kegiatan Ekstrakulikuler atau kegiatan Mahasiswa lainnya.

Penyebab dan Cara Mengatasi Penyakit Maag

 Penyebab Penyakit Maag terjadi pada radang lambung atau tukak lambung sehingga penderita akan mengalami rasa sakit pada lambung dan hulu hati yang biasanya disertai rasa mulas dan perih.

Nyeri dan Perih datangnya tiba-tiba dan langsung spontan hilang. Batu empedu atau batu ginjal yang menyebabkan penyakit tersebut berhenti tiba-tiba.

Sakit maag ini sering ditemukan di masyarakat, hal ini terjadi karena cendrungnya salah mengatur waktu dan pola makan yang benar.

Adapun Penyebab dari Penyakit Maag adalah sebagai berikut:

    Makanan Goreng
    Sebagian besar makanan yang mengandung minyak sangat tinggi sekali lemak yang terkandung. Untuk itu, penyakit maag bisa saja muncul bagi seseorang yang sering mengkosumsi gorengan.
    
    Makan Tidak Teratur
    Jika anda selama ini makan selalu siang dan tanpa sarapan, atau juga sering makan 1 kali sehari atau menunggu waktunya lapar dapat menyebabkan penyakit ini datang.
    
    Kafein
    Kafein seperti kita ketahui bisa menenangkan, tapi jika terlalu sering mengkosumsi tanpa makan nasi, maka perut biasanya akan berbunyi seperti kelaparan.


Selain dari makanan di atas, ada beberapa lagi salah satunya penyebab maag.

    Stres
    Kelelehan
    Kurang tidur
    Merokok

 Penyakit maag bisa datang pada saat penderita tidak tepat waktu makan. Beberapa obat maag banyak bisa anda jadikan pereda maag, tapi inti dari obat ini adalah untuk menetralisir asam lambung sehingga tidak terjadi penumpukan asam lambung pada dinding lambung.

Obat yang bisa jadi Cara Mengatasi Penyakit Maag adalah sebagai berikut:

    Simetidin
    Antasida
    Proton pump inhibitor
    Pankreatin
    Ranitidin
    Cytoprotective Agent


Jika anda tidak punya uang terlalu berlebihan dan masih ingin menggunakan obat alami. Silakan baca berikut ini caranya.


Cara Pertama

    Siapkan 2 jari tangan kunyit lalu cuci dengan bersih
    Kunyit diparut dan ditambah air matang
    Diperas menggunakan kain bersih
    Hasil perasan didiamkan dan ambil air beningya, atau juga bisa anda minum langsung.
    Minumlah 2 kali sehari yaitu pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.


Cara Kedua

    Ambil 8 lembar daun jabu biji yang masih segar
    Lalu rebus dengan 1,5 liter air sampai mendidih, kemudian saring ambil airnya.
    Dimiun 3 kali sehari, yaitu pagi, siang, dan sore hari.


Cara Ketiga

    Siapkan kunyit 2 jari telunjuk atau sesuai dengan kebutuhan yang akan anda minum
    Lalu diparut kunyit tersebut.
    Direbus dengan air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas atau sesuaikan dengan kebutuhan dengan perbandingan 2:1
    Lalu disaring dan dinginkan air kunyit yang sudah di rebus tadi.
    Minum 2 kali sehari yaitu pagi sebelum makan dan malam sebelum tidur.
    Tapi, jika anda punya madu. Sebaiknya tambah madu untuk tambah hasil yang lebih baik

Gejala-gejala penyakit maag

Penyakit maag adalah penyakit yang ditandai dengan jaringan lunak lambung atau peradangan lambung menyebabkan lapisan perut, menyebabkan mulas atau terbakar di perut. Oleh karena itu ide yang baik untuk mengetahui gejala muka dan borok penyebab agar dapat Anda lakukan untuk mencegah lebih awal sehingga terhindar dari ulkus.

Gejala-gejala dan penyakit penyebab maag:

A. maag gejala

Bisul tidak selalu tanda dan gejala, tetapi gejala umum dari gastritis adalah sebagai berikut:

a. Sakit perut setelah makan, seperti sensasi terbakar di perut bagian atas.
b. Kembung mual dan sakit.
c. Sering bersendawa.
hilangnya nafsu makan d disertai dengan penurunan berat badan.

Kedua penyebab ulkus

Sebagian besar penyebab tukak lambung oleh pasien:

a. Irregular diet.
b. Pengalaman refluks asam sangat berlebihan, biasanya karena stres.
c. Obat anti-inflamasi atau analgesik seperti aspirin terus menerus.
d Apakah Anda minum alkohol dan merokok.
E. Makanan pedas, panas dan asam.
f Buruk tidur.
g trauma, luka bakar, atau infeksi parah perut.
ulkus h dapat terjadi tiba-tiba atau terjadi perlahan-lahan.

Gejala dan penyakit penyebab maag dapat menyebabkan radang lambung ini berkembang pesat dan berlangsung dalam waktu singkat, atau biasa disebut gastritis akut. Namun, juga dapat menyebabkan peradangan pada lambung, yang berkembang secara bertahap dan berlangsung lama, sehingga sering mengakibatkan komplikasi dan biasa disebut gastritis kronis.

Penyebab sakit maag pada anak

Berikut adalah gejala maag pada anak, silahkan disimak

Penyebab Maag pada Anak

Menurut pakar kesehatan, sakit maag yang dalam istilah kedokteran disebut gastritis juga dapat menyerang anak. Peradangan yang terjadi pada mukosa lambung pada anak ini bisa disebabkan oleh beberapa hal. Seperti infeksi helicobacter pylori yang masuk melalui makanan, stres pasca operasi, trauma efek samping obat (seperti obat-obatan leukemia, kawasaki dan sebagainya), trauma sonde (alat selang yang dimasukkan ke kerongkongan untuk menransfer makanan ke lambung), efek radioterapi, dan efek samping penyakit pencernaan (misal, diare).

Penyakit maag pada anak biasanya karena kuman Helicobacter pylori. Biasanya bakteri ini menular lewat makanan dan minuman. Kuman tersebut sudah masuk ke dalam tubuh sang anak seringkali tidak timbul gejala sama sekali. “Tergantung daya tahan tubuh anak itu sendiri,” katanya.

Gejala sakit maag pada anak hampir sama dengan sakit maag umumnya. Misalnya sakit sekitar ulu hati, kembung. Hanya anak yang sudah di atas lima tahun yang bisa mengutarakan rasa sakitnya. “Biasanya kalau anak yang di bawah lima tahun, yang dirasakan atau gejalanya, perutnya kembung, BAB tidak lancar, makan berkurang, sering kentut,”

Kalau memang si kecil terjangkit bakteri tersebut, lanjutnya, akan ada gejala kliniknya, seperti sakit perut. Biasanya sakit perut tersebut terdapat pada ulu hati. Kadang disertai dengan muntah. Sakit perut itu tidak timbul mendadak, tapi berulang-ulang atau sakit perut kronik yang sudah berlangsung selama tiga bulan atau lebih. Bahkan pada malam hari pun si anak sering terbangun karena merasa sakit perut.

Karena kuman sakit maag ini dapat diobati, katanya, jika terjadi infeksi, biasanya dokter memberikan antibiotika dan obat yang harus diminum dua kali sehari, selama 1-2 minggu. Setelah pemberian obat selama kurun waktu tersebut, baru satu bulan kemudian anak tersebut harus dikontrol kembali oleh dokter.

Setelah diobati, bukan berarti maag si kecil tidak bisa kambuh. Tentunya semua ini ada pantangannya. “Misalnya makanan, si anak tidak boleh makan pedas, asam, banyak makan sayur dan buah. Mie instan jangan terlalu banyak, karena tidak bagus bagi anak-anak. Camilan yang banyak mengandung tepung pun harus dikurangi,”

Maag kronis

Maag kronis adalah suatu kondisi medis yang terjadi ketika anda mengalami ketidaknyamanan di perut selama lebih dari tujuh hari dalam sebulan. Apabila itu terjadi, sangat mungkin anda mengalami gangguan pencernaan kronis atau disebut juga maag kronis. Kata kronis sendiri digunakan untuk menggambarkan kondisi yang perlahan-lahan memburuk, datang dan pergi, dan akhirnya terus menerus berlangsung untuk waktu yang lama. Dengan kondisi ini, anda biasanya akan merasa kembung atau merasa seperti menyimpan terlalu banyak gas di dalam perut anda. Seringnya, anda juga merasa ingin muntah atau anda mungkin perut anda akan terasa sangat penuh padahal anda baru saja mulai makan. Wanita yang sedang hamil tidak didiagnosis dengan maag kronis.

Apa –apa saja yang dapat menyebabkan maag kronis? Kebanyakan orang yang menderita maag kronis jarang memiliki penyakit lain yang menyebabkan itu. Seringnya, maag kronis sangat mungkin disebabkan oleh salah satu dari hal-hal berikut:

1. Peradangan (pembengkakan) pada kerongkongan atau perut.
2. Cairan perut mengalir dari lambung kembali ke kerongkongan
3. Kanker di lambung atau usus.
4. Peptikum ulkus. Ini adalah suatu kondisi dimana kuman (bakteri) dan cairan lambung melukai dinding lambung dan usus.
5. Makan terlalu banyak lemak pedas atau cairan makanan dan minuman yang mengandung kafein dan alkohol. Cairan yang mengandung kafein dapat mencakup kopi, teh atau soda. Sedangkan cairan yang mengandung alkohol adalah bir, wiski, rum, dan vodka.
6. Pengobatan non obat seperti steroid anti inflamasi, steroid, narkotika, dan antibiotik.

Masalah kesehatan lain yang juga sangat mungkin berhubungan erat dengan maag kronis meliputi:

1. Adanya masalah dengan penyerapan atau gerakan di lambung dan usus.
2. Insufisiensi adrenal (adanya masalah dalam produksi hormon).
3. Kecemasan yang berlebihan (rasa khawatir dan takut) atau stres.
4. Sembelit dan diare. Ini terjadi ketika anda mengeluari kotoran yang kering dan keras, diikuti oleh tinja berair dengan lendir (cairan licin).
5. Diabetes (Tingkat gula yang tinggi dalam darah)
6. Penyakit jantung iskemik (penurunan pasokan darah ke jantung)
7. Adanya gangguan pada pembuluh darah

Apabila anda mengenali beberapa gejala maag kronis menimpa anda, segera beritahu ahli medis kapan anda mulai mengalami gangguan pencernaan, dan sudah berapa lama itu berlangsung. Informasikan juga kepada dokter anda tentang tanda-tanda dan gejala lain yang muncul yang berhubungan dengan saluran cerna anda, sehingga ini dapat segera diobati. Dokter anda juga perlu mengetahui obat-obatan apa saja yang saat ini anda gunakan, atau obat-obatan apa yang anda pakai untuk menyembuhkan maag kronis yang anda derita. Beritahu juga dokter anda jika anda atau seseorang dalam keluarga Anda memiliki kanker lambung, kanker esofagus atau kanker usus. Informasikan juga kepada mereka apabila anda memiliki ulkus peptikum.

Jika dokter anda menemukan suatu kondisi yang menyebabkan anda maag kronis, anda akan segera dapat diobati. Jika anda berusia 55 tahun atau lebih muda, dan hanya mengalami gejala ringan maag kronis, anda mungkin hanya akan diberi obat selama 4 sampai 8 minggu. Namun, bagi mereka yang berusia diatas 55 tahun lebih, dan mengalami gejala gejala maag kronis yang lebih berat, pengobatan akan sangat tergantung pada hasil tes yang disebut endoskopi pencernaan atas. Kemungkinannya, anda juga perlu menjalani satu atau lebih dari pengobatan berikut:

• Antasida: Ini akan membantu tubuh anda mengurangi jumlah asam dalam lambung untuk meredakan gejala yang timbul akibat maag kronis
• Antagonis histamin: Ini berfungsi untuk mengurangi jumlah cairan lambung dan meningkatkan kondisi anda yang menderita maag kronis.
• Inhibitor pompa proton: Ini digunakan untuk mengurangi jumlah cairan lambung yang dihasilkan selama anda menderita maag kronis.
• Psikoterapi: Melalui pengobatan dan terapi ini, seorang ahli kejiwaan yang sangat terlatih akan melakukan sesi bicara dan mendengarkan anda. Dia akan membantu anda menemukan penyebab stress yang anda alami. Anda dapat memilih untuk berkonsutasi sendirian saja, atau bersama-sama dengan anggota keluarga. Perawatan ini dapat sangat membantu jika terbukti stress anda yang menyebabkan anda menderita maag kronis.

Artikel Terkait:

Apa itu Sakit Maag ?

Maag atau lambung dalam bahasa Indonesia, merupakan salah satu bagian dari rangkaian saluran pencernaan. Setelah melewati kerongkongan (esofagus), makanan pertama-tama masuk ke lambung. Lambung ini pula yang bertugas memberi sinyal kalau perut sudah lapar atau sudah kenyang, melalui rangkaian serabut saraf.

Ujung saraf yang berada di lambung akan memicu sinyal lapar jika kadar asam lambung sudah mulai meningkat. Asam lambung itu sendiri merupakan unsur yang secara normal dihasilkan lambung, dan digunakan untuk memudahkan makanan yang masuk dicerna oleh ensim-ensim lambung. Rasa lapar itu ditandai oleh perut yang terasa perih.

Tetapi jika rasa perih datang pada saat yang tidak tepat (bukan saat menjelang makan), atau terasa berlebihan, atau terlalu sering datang, maka biasanya orang cenderung menyatakan bahwa dirinya sakit maag.

Lambung itu sendiri secara garis besar dibagi dalam tiga bagian anatomis, yaitu bagian puncak (fundus), bagian kantung atau badan, dan bagian pintu menuju usus (antrum). Tiap bagian mempunyai tugas yang berbeda-beda. Bagian fundus bertugas menghasilkan bahan pembuat vitamin B12, kemudian bagian badan menghasilkan asam lambung serta ensim, dan bagian atrum menghasilkan zat yang disebut sebagai gastrin.

Penyebab sakit lambung

Sakit lambung pada umumnya terjadi:
Pertama karena terlalu banyak “gempuran” terhadap dinding lambung, misalnya akibat terlalu banyak asam atau makanan-makanan yang berpotensi menggerus dinding lambung (pedas, terlalu asam, kopi, alkohol, nikotin, obat-obat tertentu).
Kedua karena melemahnya daya tahan dinding lambung terhadap gempuran, sehingga sedikit saja zat-zat penyerang tadi datang, perut sudah merasa sakit, perih dan mulas.

Sekarang diketahui bahwa melemahnya daya tahan ini biasanya disebabkan adanya infeksi kuman Helicobacter pilori. Lambung akan lebih mudah diserang kuman ini jika sebekumnya dinding lambung sudah mulai terkikis oleh makanan-makanan yang disebut di atas tadi. Sekarang ini makin banyak penderita sakit maag yang sekaligus juga diserang kuman H pilori ini, sehingga tidak jelas lagi yang mana yang lebih dulu datang. Kuman H pilori itu ataukah kelemahan dinding akibat gerusan berbagai macam zat tadi.

Mengapa ada orang yang mudah terkikis dinding lambungnya dan ada orang yang meskipun sering makan pedas tidak pernah terserang sakit maag , masih merupakaan misteri . Sebagian mungkin bersifat bawaan atau turunan , sebagian lagi karena terlalu sering menahan tekanan batin (stres) Lebih dari separuh pendeerita penyakit maag tergolong yang tidak jelas sebab-sebab awalnya .

Sebagian dari yang terkena sakit maag akan mengalami pembengkakan di dinding lambung ,sebagian lagi mengalami luka , dan sebagian lagi tidak terlihat kelainan di dinding lambungnya. Sebagian kecil , terutama yang luka lambungnya selalu di rangsang oleh nikotin rokok, akan berkembang menjadi kanker lambung .untunglah yang benar-benar mengalami luka dilambungnya hanya sebagian kecil , diperkirakan hanya 10 persen dari pengidap sakit maag benar-benar mengalami luka di dinding lambungnya.

Sebagian tidak ada tanda-tanda kerusakan yang jelas di dinding lambungnya , atau hanya sebatas memerah saja (hiperemik) Yang sebagian besar pada umumnya hanya disebabkan oleh adanya produksi asam lambung yang berlebihan .

Gejala maag

Gejala adanya sakit maag ini biasanya berupa rasa perih di lambung meskipun baru saja makan (dan makanannya pun tidak pedas atau asam ) . Kalau rasa perih yang berlebihan hanya terjadi sebelum makan tetapi mereda sehabis makan, maka biasanya hal itu hanya berakibat produksi asam lambung yang berlebiha.

Obat yang biasanya digunakan untuk mengatasi gejala sakit lambung adalah golongan antasid, yaitu obat yang ditujukan untuk mengurangi keasaman. Antasid ini dapat berupa tablet dan dapat pula berupa larutan kental seperti susu. Bentuk yang cair ini sekaligus juga dimaksudkan untuk melindungi dinding lambung dari serangan asam yang berlebihan.

Selain antasid, juga dapat diberikan obat penenang gerakan lambung. Tetapi obat ini sebaiknya digunakan jika serangan sakit maag disertai rasa mual, melilit, atau mulas. Jika memang dipastikan ada pula infeksi kuman H pilori, diberikan antibiotika. Beberapa penulis menganjurkan agar selain antibiotika untuk kuman aerob (seperti amoksisilin, eritromisin, dan sebagainya), diberikan pula antibiotika untuk kuman anaerob (musalnya metronodazole).

Obat penenang (trenquilizer) diberikan jika memang ada unsur stres yang tidak mudah diatasi oleh dirinya sendiri. Sebenarnya faktor stres ini harus sedapat mungkin diusahakan untuk diatasi tanpa obat, jika perlu dengan bantuan pakar psikologi.

Sumber:http://id.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/2010551-apakah-sakit-maag-itu/#ixzz1IwIVKYaG

Pantangan Makanan Penderita Maag

Dalam sebuah riset sederhana yang dilakukan dokter di Rumah sakit Cipto Mangunkusumo, banyak penyebab maag yang terjadi Indonesia. Yang pertama jelas karena aktivitas yang padat, sehingga jadual makan sering berantakan atau malah terlupakan. Ini alasan paling sering yagn muncul dari penderita maag. Kemudian, tingkat stress yang tinggi di kota-kota besar juga menjadi pemicu munculnya penyakit lambung ini. Makanan dan minuman yang memicu tingginya sekresi asam lambung, seperti makanan dan minuman dengan rasa asam, pedas, kecut, berkafeiin tinggi, mengandung vitamin C dosis tinggi, termasuk buah-buahan. 

Tapi harus dipahami juga, maag bukan semata soal asam lambung tinggi dan buffer bermasalah. Ada beberapa faktor lain yang membuat buffer melemah antara lain infeksi kuman (e-colli, salmonella atau virus), pengaruh obat-obatan, dan konsumsi alkohol berlebih.

Ada beberapa pantangan yang perlau diketahu oleh penderita maag. Anda mungkin sudah sering membaca apa saja yang tidak boleh dan boleh dinikmati. Tapi apa salahnya mengingatkan, betapa pentingnya menjaga dan mengontrol makan sehingga benar-benar sehat dan layak untuk tubuh kita. Hindari makanan yang banyak mengandung gas, seperti lemak, sawi, kol, nangka, pisang ambon, kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda. Kemudian juga hindari makanan yang merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih dan sari buah sitrus.

Pantangan lain yang perlu diwaspadai adalah hindari makanan yg sulit dicerna yg membuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak, kue tart, keju. Kemudian juga makanan yg merusak dinding lambung seperti cuka, pedas, merica dan bumbu yg merangsang. Perhatikan juga makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah, seperti alkohol, coklat, makanan tinggi lemak dan gorengan. Masih ada ajuga, seperti beberapa sumber karbohidrat seperti beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, singkong, tales, serta dodol. Hindari juga mengkonsumsi goreng-gorengan yang berlebihan juga makanan yang banyak mengandung es dan margarin. Gorengan dan margarin mengandung lemak tinggi yang membuat tubuh rentan terserang batuk dan memperlambat pengosongan lambung. Repot ‘kan kalau sudah kena?

Makanan Yang Aman Bagi Penderita Maag

Jika Anda dinyatakan positif menderita sakit maag, sebaiknya kenali jenis-jenis makanan yang tidak mengganggu maag Anda. Kuncinya, makanlah dalam posrsi kecil dengan frekuensi yang sering. Dalam buku �50 Ways to Relieve Heartburn, Reflux, and Ulcers�, M. Sara Rosenthal menyarankan penderita maag untuk mempertimbangkan makanan yang dapat mengurangi serangan nyeri lambung, seperti kentang, pisang, brokoli, dan bubur. Selain dapat menetralisir asam lambung, makanan tersebut juga dapat memberi rasa kenyang yang lebih lama.

Kentang adalah sumber karbohidrat yang baik dan mampu memberikan rasa kenyang yang cukup lama. Bubur kentang atau jus kentang yang bersifat basa di pagi hari bermanfaat untuk menetralisir asam lambung sebelum Anda menyantap makanan lain.

Pisang Masak adalah salah satu jenis buah-buahan yang mengandung kalium, selain melon, pepaya dan tomat. Kalium yang dikandung dalam buah-buahan tersebut bermanfaat menyeimbangkan pH (derajat keasaman) di dalam lambung. Pisang juga mampu memberi rasa kenyang sehingga amat baik dikonsumsi di antara waktu makan. Selain itu, pisang juga kaya akan potasium yang mampu menormalkan peningkatan tekanan darah akibat serangan stres.

Brokoli merupakan sumber kalium dan sulfur yang baik. Sulfur mampu berperan sebagai antioksidan pelindung lapisan dalam kulit lambung. Brokoli juga kaya akan vitamin C yang baik untuk memelihara stamina tubuh. Makanan lain yang mengandung sulfur adalah bawang merah dan bawang putih.

Bubur Ayam bagi penderita sakit maag akut sangat berguna untuk mencegah dan meringankan serangan rasa sakit. Sebaiknya hindari sate jeroan yang sulit dicerna, namun sebagai penambah rasa boleh ditambahkan telur rebus, kecap dan sedikit kerupuk.

Lidah Buaya bermanfaat meredakan panas dalam dan mempercepat penyembuhan luka. Kandungan saponinnya mempunyai kemampuan antiseptik, sedangkan kandungan antrakuinon dan kuinonnya berkhasiat sebagai antibiotik, penghilang rasa sakit dan merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Selain itu, kandungan mukopolisakarida di dalam lidah buaya juga berguna untuk memulihkan radang, termasuk radang saluran pencernaan dan arthritis.